10 Tanda Ginjalmu Tidak Sehat, Perhatikan Sebelum Terlambat!

9. Sakit kepala, lelah dan lemah

Ginjal yang sehat dan berfungsi dengan baik mengubah Vitamin D dalam tubuh kita untuk mempertahankan tulang yang kuat dan menghasilkan hormon yang disebut Erythropoietin (EPO).

Hormon ini berperan penting dalam memproduksi sel darah merah.

Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka PEO yang dihasilkan lebih sedikit.

Penurunan sel darah merah ( sel darah merah membawa oksigen) menghasilkan kelelahan yang cepat dari otot dan otak.

Tips: Orang dengan penyakit ginjal kronis umumnya mengalami anemia.

Jika porsi istirahat dan tidur cukup, tetapi terus mengalami perasaan lelah, tingkat energi rendah dan kelemahan umum, segera hubungi dokter.

10.Sulit tidur

Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka racun tidak dapat keluar dari tubuh melalui urin dan tetap berada di dalam darah.
Peningkatan kadar racun membuat tubuh kesulitan untuk tertidur.

Itulah sebabnya mengapa kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kemungkinan penurunan fungsi ginjal.

Tips: Orang dengan Penyakit Ginjal Kronis lebih sering menderita sleep apnea.

Sleep apnea adalah gangguan yang menyebabkan satu atau lebih jeda pada nafas saat tidur.

Jeda ini dapat berlangsung beberapa detik hingga satu menit.

Setelah jeda, napas normal kembali dengan dengusan keras.

Segeralah pergi ke dokter ketika kamu selalu mendengkur secara terus menerus.

(Tribunnews.com/ Miftah)