Suka Makan Kuaci? Ini Manfaatnya Buat Kesehatan
Kuaci adalah makanan ringan yang bikin ketagihan. Dan mungkin tak banyak orang mengetahui manfaatnya bagi kesehatan.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Makan seperempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan diri dari penyakit jantung. Pasalnya kuaci mengandung lebih dari 60% vitamin E.
Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh untuk menyingkirkan kolesterol jahat yang menempel pada dinding arteri.
Sehingga mampu menunkan risiko kematian dini dari penyakit jantung.
Selain itu, vitamin E juga membantu menetralkan radikal bebas untuk menjaga kesehatan otak dan sel membran dalam melawan peradangan dan pembengkakan.(*)
