Nirina Zubir Harus Rehat Olahraga Sebulan karena Cedera Tulang, Happy Salma: Saatnya Bobok Manis

TRIBUNNEWS.COM - Pemain film Nirina Zubir harus rela beristirahat sejenak dari hobinya berolahraga.

Pasalnya, Nirina Zubir baru saja didiagnosa mengalami cedera pada tulang otot di pundak kanannya.

Agar tidak semakin parah sekaligus mempercepat penyembuhan, dokter meminta Nirina tidak berolahraga yang menggunakan pergerakan pundak untuk sementara waktu.

Baca juga: KRONOLOGI Nirina Zubir Didiagnosa Alami Cedera Tulang, Awalnya Ngilu di Pundak, Sempat Fisioterapi

Baca juga: Shani JKT48 Hingga Nirina Zubir Akui Tersentuh dengan Film Backstage

Setidaknya selama empat pekan ke depan, Nirina harus mengurangi aktivitas beratnya.

Bahkan dokter juga mengingatkan bahaya yang bisa dialami jika Nirina nekat berolahraga berat.

“Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi (copot tempat melekatnya otot)” itu kata dokter na

Oh my!! Kamu gak tau betapa sedihnya na gak dibolehkan #bersepeda dan berolahraga yg menggunakan pergerakan pundak

termasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini…," tulis Nirina pada unggahan akun Instagram pribadinya @nirinazubir_, Selasa (29/3/2022).

Kini, istri Ernest Fardiyan Syarif merasa bingung harus berolahraga apa agar tidak memperburuk kondisinya.

"Nah sekarang na lagi puter otak niyh…

kira2 olah raga apa yg gak menggunakan

pergerakan pundak ya?

Mau dong sarannya teman2…

na mulai resah niyh gak olahraga," lanjut Nirina.

Sontak unggahan tersebut dibanjiri doa dan saran dari rekan-rekan artis lainnya.

Tika Panggabean, Dona Agnesia hingga Luna Maya tampak menginggalkan komentarnya.

Mereka mendoakan agar Nirina bisa lekas pulih dan beraktivitas seperti biasa.

"Naaaa aduuh ikut sediiih deh. Naa cepet sembuh yaa," tulis Tika Panggabean.

Sementar itu, aktor Fedi Nuril juga turut mendoakan Nirina.

Namun, ia juga berkelakar saat memberikan saran olahraga apa yang cocok untuk Nirina.

Blak-blakan Fedi Nuril meminta Nirina untuk senam kegel.

Seperti diketahui, senam kegel biasa dilakukan untuk menguatkan otot-otot kewanitaan.

"Turut prihatin, Na. Semoga cepet sembuh, ya.

Untuk sementara, lo bisa senam...kegel (emoji lari) #kabur," canda Fedi Nuril.

Baca juga: Sang Ayah Meninggal Dunia, Nirina Zubir: Saya Merasa Lega karena Papa Tidak Sakit Lagi

Baca juga: Nirina Zubir Sedih, Saat Mencari Keadilan Kasus Mafia Tanah, Kondisi Kesehatan Sang Ayah Kritis

Sementara itu, Happy Salma menyarankan Nirina untuk beristirahat total.

Agar tidak merasa bosan, ia meminta Nirina untuk memperbanyak tidur dan membaca buku.

"Tubuh mu perlu istirhaat.. saatnya membaca buku,

bobo2an manis peluk sayang .. cepet pulih ya," ungkap Happy Salma.

Komentar menggelitik juga diberikan oleh seorang penulis bernama Ade Putri Paramadita.

Ade menganjurkan Nirina untuk olagraga tunjuk.

Maksudnya adalah menunjuk apapun yang ia butuhkan ke suami Nirina.

"Olahraga tunjuk! Semua serba tunjuk ke @ernest_cokelat

minta bantuin ini ituuuu Btw, be well soon, sayangkooow," tulis Ade.

Tak ketinggalan, aktris Acha Septriasa mengingatkan Nirina jika saat ini kesehatannya adalah yang utama.

Acha berharap tak ada yang lebih serius dari apa yang dirasakan Nirina saat ini.

"Semangaatt Na, mudah2 an nothing more serious than that..

smoga cepet pulih.. dan diberikan kesehatan prima lagi," ungkap Acha.

Kronologi Nirina Zubir Didiagnosa Alami Cedera Tulang

Diwartakan Tribunnews sebelumnya, Nirina Zubir membagikan kondisi kesehatannya.

Ibu dua anak itu mengunggah potret dirinya saat sedang menjalani MRI.

Pemain film Keluarga Cemara tersebut mengalami ngilu di pundak kanan akibat cedera saat mengendarai sepeda.

Sebelum melakukan MRI, Nirina sudah melakukan fisioterapi sebagai penanganan pertama.

Namun upaya tersebut tidak membuahkan hasil, rasa sakit di pundaknya tak berkurang.

"Bad news for me

Setelah berminggu2 merasakan ngilu di pundak kanan setelah jatuh waktu ikutan event sepeda

dan melakukan penanganan pertama dengan menjalani fisioteraphy beberapa kali tapi sakitnya gak berkurang," cerita Nirina di awal tulisan.

Ia lantas berkonsultasi ke dokter dan disarankan untuk melakukan rontgen.

Dari hasil pemeriksaan rontgen ditemukan adanya penyempitan.

Beruntung tidak terjadi dislokasi ataupun patah tulang.

"akhirnya dokter menyarankan na tuk rontgen…

dan hasil dari rontgen menunjukkan adanya penyempitan namun alhamdulillahnya gak ada dislok ataupun patah tulang…," lanjut Nirina.

Sayangnya hasil rontgen tersebut belum diketahui dampak dari penyempitan tersebut.

Maka dokter meminta Nirina untuk melakukan MRI.

Hasilnya, ditemukan adanya cedera tulang akibat benturan.

Lokasi cedera tersebut melekat pada otot, sehingga pada gerakan tertentu menimbulkan bunyi yang cukup mengganggu.

"tapi penyempitan itu mengakibatkan apa

masih belum jelas, so…

Akhirnya dokter na yg lain lagi menyarankan tuk MRI…

dan hasilnya adalah;

Bad news :
Ada tulang yg cedera karena benturan,

lokasinya persis tempat melekatnya otot..

pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi “klek” yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan…

jadi sekarang ini na harus istirahat menggunakan bahu..," papar Nirina.

Akibatnya kini Nirina harus menghindari aktivitas berlebih pada pundak, termasuk latihan beban.

Dokter menyarankan Nirina untuk beristirahat setidaknya empat minggu dari sekarang.

Baca cerita terkait Nirina Zubir lainnya

(Tribunnews.com/ Dipta)