Berhasil Kendalikan Diri untuk Batasi Makanan, Luna Maya: Gula Itu Lebih Bahaya dari Narkoba

"Jadi jangan selalu mengandalkan orang lain sih kalau menurut aku," tutup Luna Maya.

Cara Luna Maya jaga tubuh tetap ideal

Seperti yang diberitakan Warta Kota, Luna Maya menjaga bentuk tubuh idealnya dengan tidak mengonsumsi karbohidrat, olahraga, serta mengonsumsi protein.

Dikabarkan, Luna setiap harinya tidak lagi makan nasi atau roti-rotian berbahan tepung.

"Jadi mengurangi karbohidrat saja dan lebih banyak makan sayur, buah, ikan, dan ayam," ucapnya saat ditemui di sela acara di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan, Kamis (23/5/2019).

Luna Maya mengaku tidak mengonsumsi daging.

"Daging aku enggak terlalu gimana-gimana, aku usahakan enggak makan daging," lanjutnya.

Menurutnya, tidak masalah mengurangi makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Mengingat sebelumnya dia sudah menjadi vegetarian yang hanya menyantap sayur-sayuran.

"Cuman karena olahraganya tiap hari, tapi makan karbohidrat, terus dipikir-pikir kok enggak turun (berat badan) ya."

"Kok ototnya enggak jadi-jadi gitu, malah makin besar badannya, yang otot enggak."

"Tapi gede iya, tapi ya kencang gitu," sambungnya.

Wanita kelahiran Bali tersebut pun mendapat saran dari orang lain untuk mengurangi karbohidrat.

Hal ini bertujuan agar tubuh menjadi langsing serta membentuk otot.

"Terus coba makan banyakin protein gitu, akhirnya aku stop (karbohidrat) deh," ucapnya lagi.