Dinda Kanyadewi Putuskan Jalani Pola Hidup Sehat karena Trauma Pernah Gemuk

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dibalik kesibukannya di panggung hiburan, rupanya bintang sinetron Dinda Kanyadewi menggalakkan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Ada alasan kenapa Dinda Kanyadewi menggalakan hidup sehat, satu diantaranya karena dirinya pernah gemuk atau memiliki berat badan berlebih beberapa tahun lalu.

Baca juga: Fans Berat BTS, Dinda Kanyadewi Sampai Bawa Patung Suga Liburan ke Bali

"Aku pernah alami bentuk badan luar biasa di usia 30-an karena gaya hidup berantakan, aku trauma," kata Dinda Kanyadewi dalam wawancara virtual, Kamis (18/1/2024).

Selama memiliki bentuk tubuh yang gemuk, Dinda mengaku menjadi penghambat dalam menjalankan aktivitasnya, baik bepergian atau bekerja di depan layar.

"Jadi menghambat semua, ganggu kepercayaan diri dan stamina," ucap wanita berusia 36 tahun itu.

Baca juga: Jadi Model Photoshoot Cruella, Dinda Kanyadewi Sebut Ada Kemiripan Karakter

Dinda mengakui mulai menggalakan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga beberapa tahun lalu, serta menjaga pola makan dan tidurnya.

"Aku mau 40 tahun, aku harus mempersiapkan diri agar tetap sehat dengan olahraga dan pola hidup yang teratur. Jadi aku gym dan atur makan. Kalau gak gitu hidupku berantakan," jelasnya.

"Udah sangat lelah dengan pola makan dan hidup yang gak beres. Jadi olahraga rutin jadi tanggung jawab dan pola hidup aku lah," sambungnya.

Selain untuk kesehatan, Dinda Kanyadewi mulai memperhatikan penampilan karena tuntutan pekerjaan. Ia diminta tidak gemuk saat berakting di depan kamera.

"Kan makin tua metabolisme tubuh semakin menurun. Aku anggap gym dan workout sebagai pekerjaanku juga," ujar Dinda Kanyadewi. (Wartakota/ARI)