Leo Rolly Carnando Ungkap Menu Favorit saat Buka Puasa: yang Penting Ada Air Esnya

Ringkasan Berita:

• Leo Rolly Carnando menyambut gembira datangnya bulan Ramadan
• Leo mengatakan jika harus ada air es dalam menu buka puasanya
• Kemudian ketika sahur, Leo lebih suka dengan masakan sederhana seperti nasi dan telur

TRIBUNNEWS.COM - Pebulu tangkis spesialis ganda putra, Leo Rolly Carnando, menjadi salah satu atlet yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Leo yang saat ini berpasangan dengan Bagas Maulana itu pun menyambut gembira datangnya bulan Ramadan.

Karena di awal bulan Ramadan, ia bisa berkumpul dengan keluarga meski hanya berlangsung singkat.

Mengingat dalam waktu dekat, Leo akan bertolak ke Eropa guna melakoni turnamen beruntun yakni All England 2026 (3-8 Maret), Swiss Open 2026 (10-15 Maret), dan Orleans Masters 2026 (17-22 Maret).

"Pasti rasanya happy, bisa kembali ke bulan Ramadan dengan keadaan sehat bisa kumpul dengan keluarga juga," kata Leo, dikutip dari Djarum Badminton.

Atlet kelahiran 29 Juli 2001 tersebut kemudian mengungkap menu favoritnya saat berbuka puasa.

Baca juga: Update Ranking BWF Resmi: Jojo Dipepet Christo Popov usai Bawa Prancis Juara Eropa, Gregoria Turun

Tidak muluk-muluk, Leo mengatakan jika harus ada air es dalam menu buka puasanya.

"(Buka puasa) Apa aja yang penting ada air esnya," kata Leo.

Sama halnya dengan sahur, Leo lebih suka dengan masakan sederhana seperti nasi dan telur.

Tetap Maksimal Berlatih

Dalam profesinya sebagai atlet, Leo harus tetap menjalankan tugasnya yakni latihan meski sedang berpuasa.

Tentu hal itu menjadi tantangan tersendiri bagi Leo.

Masih dikutip dari sumber yang sama, Leo mengatakan jika ia tetap berlatih maksimal.

Kuncinya adalah harus tahu kondisi badan masing-masing. Jangan sampai melakukan olahraga esktrem yang jatuhnya malah menimbulkan bahaya seperti dehidrasi.

"Tantangannya haus saat latihan, pastinya."

"Tapi kita juga harus tahu kondisi badan kita, bagaimana pun juga badminton ini, kan, butuh tenaga yang ekstra."