Breaking News:

Wisata Jatim

Paha Indah Padat Berisi Seperti Pahanya Beyonce atau J-Lo, Seperti Ini Cara Membentuknya

Kalau mau punya paha indah dan padat berisi, seperti ini cara membentuknya.

Surya/ Wiwit Purwanto
Jenis gerakan fitness untuk membentuk paha yang indah, padat berisi. 

Laporan Wartawan Surya, Wiwit Purwanto

TRIBUNNEWS.COM - Banyak cara untuk membentuk otot dan tubuh sesuai dengan keinginan.

Tiap wanita tentu mendamba punya paha yang indah, padat berisi seperti pahanya Jennifer Lopez atau Beyonce.

Bisa dengan menggunakan alat alat di tempat kebugaran, bisa dengan latihan gerakan atau menggabungkan gerakan dan alat.

Bagi sebagian besar wanita, memiliki bentuk badan yang indah, padat berisi tentu impian. Begitu juga pria.


Jenis gerakan fitness untuk membentuk paha yang indah, padat berisi.

Di beberapa tempat kebugaran banyak yang memberikan latihan latihan yang memfokuskan pada pembentukan baik otot maupun area tertentu pada tubuh.

Seperti latihan pembentukan otot paha dan pantat dengan menggunakan alat berupa equalizer workout dan menggabungkan dengan gerakan yang mengandalkan berat badan sendiri.

Ari Kurniawan fitness manajer Celebrity Fitness (Celfit) Supermal menjelaskan latihan pembentukan otot paha dan pantat ini cukup simpel. Mengandalkan kekuatan badan sendiri dan alat yang sangat sederhana.

"Latihan ini sederhana dan menggunakan alat berupa sepasang pipa berbentuk seperti huruf U, sederhana tapi hasilnya maksimal," jelas Ari.

Latihan ini juga bisa dilakukan siapa saja, semua umur baik pria maupun wanita. Untuk pemula kata Ari sebaiknya dilakukan dengan pengawasan instruktur yang berpengalaman.

Halaman
12
Sumber: Surya
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved