Bukan Sekadar Beres-Beres, Decluttering Bisa Tingkatkan Kualitas Hidup

TRIBUNNEWS.COM - Di tengah perkembangan teknologi yang semakin pesat, berbagai aspek kehidupan kini semakin dimudahkan, termasuk dalam urusan berbelanja. Kehadiran platform belanja online membuat masyarakat tidak lagi harus keluar rumah untuk membeli kebutuhan. Hanya dengan satu kali klik, produk yang diinginkan bisa langsung dipesan dan diantar hingga ke depan pintu rumah.

Meski memberi banyak kemudahan, belanja online sering kali memicu sifat konsumtif. Tidak jarang, seseorang membeli barang hanya karena keinginan sesaat, padahal sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan. 

Sifat konsumtif ini kemudian bisa memicu penumpukan barang di rumah. Kondisi ini tentunya akan membuat ruangan menjadi sesak dan menyulitkan seseorang saat harus menemukan barang yang penting.

Untuk mengatasi kondisi tersebut, langkah yang bisa dilakukan adalah menyingkirkan barang-barang yang sudah tidak terpakai agar rumah kembali terasa nyaman. Proses pembersihan dan penyederhanaan ruang dengan cara memilah barang ini dikenal dengan istilah decluttering.

Alasan Decluttering Penting Dilakukan

Tumpukan barang yang sudah tidak terpakai sering kali menjadi pemicu stres tanpa disadari. Untuk itu, praktik decluttering atau merapikan dengan cara memilah barang-barang yang masih dibutuhkan menjadi hal yang penting dilakukan.

Decluttering bukan sekadar tentang aktivitas merapikan rumah. Lebih dari itu, kegiatan ini merupakan langkah untuk menciptakan ruang hidup yang lebih sehat, baik secara fisik maupun mental. Sejumlah manfaat dapat diperoleh dari decluttering, di antaranya:

1. Ruangan terasa lebih lega

Dengan menyingkirkan barang yang tidak lagi terpakai, ruang menjadi lebih lapang dan nyaman untuk beraktivitas.

2. Mengurangi stres

Lingkungan yang rapi dan tertata membuat pikiran lebih tenang serta menurunkan tingkat stres.

3. Meningkatkan fokus dan produktivitas

Barang-barang yang tersusun rapi memudahkan aktivitas sehari-hari sehingga waktu tidak banyak terbuang hanya untuk mencari sesuatu.

4. Hemat waktu dan energi

Segala kebutuhan lebih mudah ditemukan, sehingga pekerjaan jadi terasa mudah dan efisien.

5. Mendorong gaya hidup sederhana

Decluttering mengajarkan untuk lebih selektif dalam membeli dan menyimpan barang, sehingga terhindar dari kebiasaan menumpuk.

Baca juga: 10 Negara yang Paling Gemar Belanja Online, Indonesia Termasuk?

Cara Memulai Decluttering

Bagi yang baru pertama kali mencoba decluttering, aktivitas ini bisa terasa merepotkan. Tumpukan barang yang terlalu banyak sering kali membuat semangat membereskan rumah justru hilang di tengah jalan, karena kebingungan harus memulai dari mana.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan saat decluttering:

1. Mulai dari Ruang Kecil

Jangan langsung membereskan seluruh rumah sekaligus. Mulailah dari area kecil seperti meja kerja, laci, atau rak buku agar tidak cepat merasa kewalahan.

2. Tentukan Waktu Khusus

Jadwalkan waktu tertentu untuk decluttering, misalnya 15–30 menit setiap hari. Dengan cara ini, prosesnya lebih konsisten dan tidak terasa berat.

3. Gunakan Metode Kategori Barang

Pisahkan barang ke dalam empat kategori, yaitu simpan, donasikan, jual, dan buang. Metode ini akan membantu dalam menentukan barang yang harus disimpan atau disingkirkan.

4. Terapkan Aturan 12 Bulan

Jika suatu barang tidak pernah digunakan dalam setahun terakhir, kemungkinan besar barang tersebut tidak lagi diperlukan.

5. Prioritaskan Fungsi dan Kualitas

Pilih barang yang benar-benar bermanfaat atau memiliki kualitas baik, dibandingkan menyimpan banyak barang yang jarang digunakan.

6. Jangan Terlalu Sentimental

Barang yang penuh kenangan memang sulit dilepas. Namun, jika sudah tidak relevan dan hanya memenuhi ruang, sebaiknya dilepaskan.

Meski terkesan sederhana, kegiatan decluttering mampu memberikan dampak positif bagi kualitas hidup. Oleh karena itu, penting menjadikannya sebagai rutinitas, bukan hanya aktivitas sesekali, agar lingkungan tetap rapi dan nyaman.

Baca juga: 5 Manfaat Merawat Tanaman Hias di Rumah: Dapat Atasi Stres