10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal, Hindari Sebelum Terlambat!

Ginjal punya peran penting dalam tubuh. Penting mengurangi risiko terkena penyakit gagal ginjal dengan meninggalkan beberapa kebiasaan buruk ini.

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal, Hindari Sebelum Terlambat!
delgarm.com
10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal, Hindari Sebelum Terlambat! 

TRIBUNNEWS.COM - Ginjal memiliki peran yang penting dalam tubuh.

Ginjal berfungsi untuk memproduksi sel darah merah, mengatur tekanan darah, mendetoksifikasi, menghilangkan kelebihan air, serta mengendalikan kadar mineral dalam darah.

Untuk itu penting mengurangi risiko terkena penyakit gagal ginjal dengan meninggalkan beberapa kebiasaan buruk ini.

Berikut adalah 10 kebiasaan yang dianggap sepele tapi dapat merusak ginjal dilansir Tribunnews.com dari brightside.me pada Sabtu (17/11/2018).

1. Menahan kencing

Sering menahan kencing menjadi salah satu penyebab masalah ginjal.

Baca: Idap Asam Urat? Ini Makanan yang Disarankan

Jika kebiasaan ini terus dilakukan, bakteri akan berkembang biak lebih cepat.

Apalagi jika Anda menahann kencing dalam jangka waktu yang lama.

Kebiasaan ini akan menyebabkan risiko terjadiya infeksi ginjal dan inkontinensia urin (ngompol).

menahan kencing
10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal, Hindari Sebelum Terlambat!

2. Duduk lama

Halaman
1234
Penulis: Miftah Salis
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved