10 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya, di Antaranya Menggunakan Tusuk Gigi dan Tidur Tengkurap

TRIBUNNEWS.COM - Semua orang tahu bahwa tidur larut malam dan makan terlalu banyak tidak sehat.

Selain itu masih ada juga kebiasaan sepele yang berbahaya bagi tubuh.

Seperti menahan bersin, menggunakan tusuk gigi, tidur tengkurap bahkan makan terlalu banyak permen karet bisa membuat gigi berlubang.

Berikut ini 10 kebiasaan sepele yang berbahaya bagi tubuh yang telah rangkuman Tribunnews.com dari Brightside.me pada Sabtu (1/12/2018).

Baca: 5 Tanda Tubuh Anda Terlalu Banyak Konsumsi Gula

1. Menahan Bersin

Dapat merusak sistem pernapasan, pembuluh darah, dan otak, dan kerongkongan.

Fungsi utama bersin adalah menyingkirkan bakteri, virus, dan partikel debu.

Ketika kamu menahan bersin, berati kamu tidak membiarkan tubuh mengeluarkan bakteri-bakteri dalam tubuh.

Bukan hanya itu, ibaratnya seperti mencoba menembak dan menutup laras, kurang lebih seperti itulah terjadi di dalam hidung.

Kekuatan bersin kembali dan dapat melukai pendengaranmu, meningkatkan tekanan darah, dan bahkan merusak kerongkongan.

2. Menggunakan Tusuk Gigi

Dokter gigi tidak menganjurkan untuk menggunakan tusuk gigi, meski tidak berbahaya bagi email, tetapi tusuk gigi bisa merusak gusi.

Ada yang lebih baik daripada menggunakan tusuk gigi, yakni dengan benang gigi.

Caranya memang tak semudah tusuk gigi, tapi kamu akan terbiasa jika sudah menggunakannya.

3. Tidur Tengkurap