Manfaat Besar Minum Air Hangat Setiap Hari: Bisa Hilangkan Semua Penyakit
Apalagi jika minum air putih ketika bangun tidur, akan memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan.
Editor:
Malvyandie Haryadi
lihat foto
1. Minum air mineral atau air putih sebanyak 160 cc selama empat kali.
Bisa dilakukan dengan jarak waktu sehingga perut tidak merasa mual.
Lakukan sebelum menggosok gigi.
2. Setelah minum air tersebut maka kamu bisa membersihkan mulut dengan cara makan atau minum, tapi jangan menggosok gigi.
3. Lakukan tahap ini dengan jarak waktu hingga 45 menit.
Setelah 45 menit berjalan kamu bisa mengkonsumsi makanan dan minuman seperti biasanya.
4. 15 menit setelah makan pagi, makan siang atau makan malam maka sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman selama 2 jam.
Ini juga bisa digunakan untuk orang tua yang sedang sakit.
Namun untuk membuat perut lebih nyaman maka bisa minum secara perlahan hingga benar-benar sampai habis empat gelas.
Hal ini bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk orang yang sedang menghadapi penyakit atau orang yang sehat dan tidak memiliki keluhan.
Lakukanlah secara rutin maka manfaatnya akan semakin bertambah.
