Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan: Mencegah kanker dan Jaga Kesehatan Jantung

Buah Naga semakin populer. Bisa dimakan langsung, atau dipotong-potong lalu dicampurkan bersama buah-buahan lain menjadi salad atau es buah.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan: Mencegah kanker dan Jaga Kesehatan Jantung
ist
Bupati Banyuwangi, Abdullah Azwar Anas meninjau produksi buah naga di Banyuwangi. 

TRIBUNNEWS.COM - Buah ini semakin populer saja saat-saat ini. Bisa dimakan langsung, atau dipotong-potong lalu dicampurkan bersama buah-buahan lain menjadi salad atau es buah.

Ya, buah naga, yang memiliki bentuk dan rasa unik ini semakin populer di Indonesia.

Ternyata, manfaat buah naga untuk kesehatan pun sangat banyak.

Buah yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis ini, penamaan "Buah Naga" sendiri terinspirasi dari bentuk kulitnya yang dianggap mirip dengan sisik naga.

Baca: Manfaat Rajin Minum Air Putih Hangat Tiap Pagi

Buah naga kaya akan kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Itu pun belum semua, karena menurut para ahli, masih banyak kandungan positif lain yang belum terpetakan sepenuhnya.

Fakta ini semakin mengukuhkan posisi buah naga sebagai salah satu buah tersehat yang mudah kita temui di Indonesia.

Kali ini, yuk, kita bedah satu persatu apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan!

Menyehatkan dan merawat kulit

Barangkali ini adalah manfaat buah naga untuk kesehatan yang paling banyak diketahui oleh masyarakat.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan vitamin C, B3, serta kadar air yang mencapai 90 persen. Akibatnya, kulit menjadi sehat dari dalam. Cocok untuk Anda yang selalu ingin tampak segar.

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved