Kesehatan
Tips Mudik Sehat: 5 Cara Membakar Lemak Perut dalam Perjalanan di Mobil Agar Tetap Fit dan Bugar
Macet di perjalanan mudik? Berikut ini tips mudik sehat, 5 cara membakar lemak perut dalam perjalanan di mobil agar tubuh tetap fit dan bugar.
Penulis:
Bunga Pradipta Pertiwi
Editor:
Sri Juliati
lihat foto
KOLASE TRIBUNNEWS
Macet di perjalanan mudik? Berikut ini tips mudik sehat, 5 cara membakar lemak perut dalam perjalanan di mobil agar tubuh tetap fit dan bugar.
Agar dapat melakukan ini, pastikan kamu tidak berada di kursi pengemudi, tetapi di kursi belakang atau kursi samping.
Latihan ini memanfaatkan otot-otot dan memperkuat lengan.
Langkah 1 : Istirahatkan telapak tangan di kedua sisi pinggul
Langkah 2 : Gunakan lengan, coba angkat kaki dari tanah.
Langkah 3 : Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali.
Baca: 3 Jenis Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan usai Lebaran
Baca: Daftar Makanan Berkalori Tinggi tapi Cocok untuk Program Diet
(Tribunnews.com/Bunga)
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
