Cara Bikin Pipi jadi Tirus, Ikuti Langkahnya dan Lakukan dengan Rutin

Kamu bisa melakukannya dengan benar jika kamu dapat melihat garis-garis lehermu di cermin.

Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali

3. Wajah ikan

Semua orang mungkin tahu bagaimana membentuk wajah ini.

Kamu bisa menghisap dan mengerutkan bibir, kemudian miringkan kepala ke belakang dan bayangkan mencapai langit-langit dengan dagumu untuk meregangkan leher dan dagu

Tahan gerakan ini selama 10 detik dan ulangi sebanyak 15 kali.

4. Pematung Cheekbone

Tulang pipi yang tinggi akan membawa definisi lebih banyak ke wajah yang gemuk.

Buka mulut kamu menjadi senyum oval dengan bibir menutupi gigi, letakkan jari ke tulang pipi dan dorong ke atas untuk pengangkatan wajah instan tersebut.

Tahan gerakan tersebut selama 30 detik

5. Mata tertutup

Percaya atau tidak, hanya dengan menutup mata kamu bisa membantu anda membakar lemak di pipi.

Jadi, tutup mata kamu sekencang mungkin dan benar-benar mengerutkan wajah hingga kamu merasakan ketegangan di wajah

Tahan gerakan ini selama tiga detik dan lakukan 15 kali.

6. Chin Ups