Gaya Hidup Sehat Seperti Apa yang Bisa Turunkan Risiko Kanker Serviks?

Kanker serviks momok menakutkan bagi kaum perempuan. Selain karna faktor genetik, perkembangan kanker sangat dipengaruhi oleh gaya hidup.

Gaya Hidup Sehat Seperti Apa yang Bisa Turunkan Risiko Kanker Serviks?
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Kanker serviks merupakan momok menakutkan bagi kaum perempuan.

Selain disebabkan oleh faktor genetik, perkembangan kanker sangat dipengaruhi oleh gaya hidup.

Kabar baiknya, penyakit kanker serviks adalah satu dari sekian banyak kanker yang bisa dicegah dengan vaksinasi, yaitu vaksin HPV.

Tapi tak hanya itu, ternyata gaya hidup sehat juga bisa menurunkan risiko kanker serviks.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam Nutrition Journal, seperti dikutip webmd.com, sekitar 30 sampai 40 persen kanker dapat dicegah dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Meskipun tidak ada makanan tertentu yang bisa mencegah kanker serviks, namun beberapa gaya hidup sehat berikut dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker serviks.

Inilah beberapa gaya hidup yang bisa diubah dan mulai dilakukan untuk menurunkan risiko kanker serviks.

1. Olahraga

Sudah bukan rahasia lagi bila olahraga rutin memberikan segudang manfaat untuk kita.

Baca: Luna Maya hingga Cinta Laura Kampanyekan Peduli Kanker Serviks di Hari International Womens Day

Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga juga dapat mempertahankan berat badan dan mengatasi penumpukan lemak di seluruh tubuh.

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved