7 Cara Cegah Dehidrasi dan Heat Stroke akibat Cuaca Panas
Mereka yang beraktivitas di bawah sengatan matahari dalam waktu yang lama, berisiko terkena dehidrasi dan heat stroke.
Tayang:
Editor:
Tiara Shelavie
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-cuaca-panas-matahari-terik.jpg){kind=small}
lihat foto
portugalresident.com
ILUSTRASI CUACA PANAS - Alasan kenapa udara terasa panas dan terik saat siang hari, BMKG memberikan penjelasan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/PENTINGNYA-SKRINING-HPV-Dokter-spesialis-obstetri-dan-ginekologi.jpg)
Banyak minum air putih adalah cara paling sederhana untuk terhindar dari dehidrasi maupun heat stroke. Jika memungkinkan, lindungi kepala dengan menggunakan topi, agar sengatan panas sedikit berkurang.
Jenis makanan yang dikonsumsi selama berkegiatan di bawah sengatan sinar matahari pun dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan yang lebih bayak, dibandingkan biasanya. Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang masuk rekomendasi untuk dikonsumsi saat cuaca panas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cuaca Panas, Waspada Dehidrasi dan Heat Stroke"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-makan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/organ-penyusun-sistem-pencernaan-manusia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DIARE-DAN-IBD.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Fakta-Menarik-Padel-Olahraga-Seru-yang-Sedang-Naik-Daun-di-Tahun-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/oto-ilustrasi-diabetes-diunduh-dari-situs.jpg)