Tips Kesehatan

5 Manfaat Biji Buah Mangga untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Biji buah mangga mengandung berbagai vitamin dan mineral. Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk atau minyak.

5 Manfaat Biji Buah Mangga untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
BLODSKY
Ilustrasi biji buah mangga. 

TRIBUNNEWS.COM - Manfaat biji buah mangga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, bisa bantu turunkan berat badan.

Kandungan biji buah mangga  terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Kernel biji buah mangga mengandung minyak, protein, karbohidrat, fosfot, magnesium, katriun dan kalsium.

Benih ini juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk, minyak atau mentega.

Buah Mangga  Ilustrasi
Buah Mangga Ilustrasi ()

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.

1. Mengontrol diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik.

Kandungan ini efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah.

Halaman
123
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved