Bermasalah dengan Kolesterol, Coba Cek, Makanan Sehari-Hari Ini Bisa Jadi Pemicu

Kolesterol kerap kali diasosiasikan sebagai zat jahat penyebab munculnya berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

Bermasalah dengan Kolesterol, Coba Cek, Makanan Sehari-Hari Ini Bisa Jadi Pemicu
agelessforever
Cek kolesterol 

TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu punya masalah dengan kolesterol tinggi?

Mungkin makanan sehari-hari ini bisa jadi penyebab melonjaknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol kerap kali diasosiasikan sebagai zat jahat penyebab munculnya berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

Atas dasar inilah kita selalu mendengar anjuran untuk mengurangi bahkan menghindari makanan penyebab kolesterol sejak dini.

Kolesterol sebetulnya merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dalam kondisi normal, zat yang diproduksi oleh hati ini berguna untuk membangun membran sel, hormon, vitamin D, serta berfungsi mencerna lemak.

Zat ini kemudian menjadi jahat ketika gaya hidup kita menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak kolesterol, misalnya dengan mengonsumsi berbagai makanan penyebab kolesterol tinggi.

Ketika zat ini menumpuk di arteri jantung, Ia akan menyebabkan penyumbatan yang kemudian menimbulkan penyakit tertentu, seperti jantung koroner, serangan jantung, atau stroke.

Jadi makanan apa saja yang harus dihindari supaya kadar kolesterol tidak melonjak naik?

Karena saturated dan trans fat sudah terbukti menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah, maka kita sebaiknya menghindari makanan yang mengandung kedua jenis lemak tersebut.

Halaman
1234
Editor: Anita K Wardhani
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved