Kesehatan

15 Jenis Makanan yang Dipercaya Ampuh Meredakan Sakit Sendi, Termasuk Kacang Merah & Bawang Putih

15 Jenis Makanan yang Dipercaya Ampuh Meredakan Sakit Sendi, Termasuk Kacang Merah & Bawang Putih

15 Jenis Makanan yang Dipercaya Ampuh Meredakan Sakit Sendi, Termasuk Kacang Merah & Bawang Putih
Brightside.me
Sakit sendi 

TRIBUNNEWS.COM - Nyeri sendi mungkin disebabkan oleh cedera olahraga, baru-baru ini atau paling umum bisa saja disebakan terkait dengan artritis.

Jika kamu menderita sakit tulang atau sendi, kamu tahu dari pengalaman pribadi itu dapat menghancurkan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Meskipun tidak ada diet pasti yang terbukti menyembuhkannya, penelitian menunjukkan bahwa makanan dan rempah-rempah tertentu memang membantu pasien bekerja, seperti obat alami.

Dilansir dari Brightside.me, hasil riset , ketika ditambahkan ke diet seimbang, akan membebaskanmu dari rasa sakit dan peradangan, memperkuat tulang dan secara keseluruhan meningkatkan kehidupanmu sehari-hari.

Inilah sederet makanan yang dapat menunjang penyembuhan nyeri sendi.

1. Anggur

Biji anggur ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mencegah anemia hingga menyehatkan otak.
Biji anggur ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mencegah anemia hingga menyehatkan otak. (step to health via Tribun Bogor)

Selain rasa, anggur, karena senyawa tanaman yang dikandungnya yang disebut proanthocyanidin , mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

2. Buah jeruk

Sudah umum diketahui bahwa tubuh kita membutuhkan vitamin C, terutama sistem kekebalan tubuh kita.
Jeruk, jeruk bali, dan buah jeruk lainnya mengandung vitamin C tinggi yang membantu mencegah radang sendi dan nyeri sendi.

3. Ceri

Halaman
1234
Penulis: Anugerah Tesa Aulia
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved