Mana yang Lebih Sehat untuk Disajikan Saat Lebaran, Nasi, Ketupat atau Lontong?

TRIBUNNEWS.COM - Nasi, ketupat, dan lontong, manakah sajian yang lebih sehat untuk dihidangkan dalam momen Idulfitri?

Saat Lebaran tiba, makanan seperti ketupat dan lontong kerap menjadi sajian pilihan selain nasi.

Dua makanan ini umumnya disantap dengan menu makanan khas Idulfitri lainnya.

Yakni opor ayam, rendang, semur, atau sambel ati kentang.

Meskipun sama-sama berbahan dasar beras, tetapi citarasa dan tekstur ketupat, lontong, ataupun nasi berbeda.

Hal tersebut kemudian membuat orang-orang memiliki kegemaran masing-masing akan ketiga makanan sumber karbohidrat dan kalori ini.

Namun, dari segi kesehatan, sebenarnya lebih sehat mana antara nasi, ketupat, atau lontong?

Untuk mengetahui jawabannya, berikut penjelasannya, dikutip dari Kompas.com.

BACA SELENGKAPNYA>>>