Virus Corona
Bersepeda di Tengah Pandemi Memakai Masker, Amankah? Berikut Penjelasan Praktisi Kesehatan
Praktisi Kesehatan Masyarakat, Endri Budiwan memberikan penjelasan terkait dengan bersepeda di tengah pandemi virus corona.
Penulis:
Nanda Lusiana Saputri
Editor:
Siti Nurjannah Wulandari
lihat foto
VALERIE MACON / AFP
Berikut update terbaru pasien virus corona di seluruh dunia hingga Senin 27 April 2020, FOTO: Sejumlah negara di dunia mulai melakukan buka tutup kebijakan pembatasan sosial COVID-19. Langkah uji coba ini dilakukan untuk memperbaiki perekonomian negara. Foto: Seorang perempuan mengenakan masker dan mengendarai sepeda di Hollywood Blvd yang sepi di tengah pandemi virus corona pada 15 April 2020 di Los Angeles, California.
1. Sebisa mungkin diam di rumah atau bersepeda pakai indoor trainer.
2. Kalau harus bersepeda, sebisa mungkin bersepeda sendirian.
3. Cari rute yang sepi sehingga tidak perlu memakai masker.
4. Kalau ada pengguna jalan yang lain, sebaiknya tidak segaris lurus.
Jika segaris lurus, baiknya beri jarak 20 meter ke depan dan ke belakang.
5. Kalau harus bersepeda pakai masker, kurangi intensitasnya, pakai HR sensor dan jangan melewati zona tiga jantung.
Endri menjelaskan, dalam keadaan masker yang basah, tidak efektif dalam mencegah droplet.
Disarankan mengganti masker setiap 4 jam atau kalau sudah terasa lembab.
(Tribunnews.com/Nanda Lusiana)
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
