Kesehatan
5 Manfaat Memakai Kaus Kaki saat Tidur, Membantu Sirkulasi Darah dan Tidur Lebih Cepat
Karena tidur dengan kaus kaki menurunkan suhu tubuh, maka sirkulasi darah akan lebih baik. Kamu jadi memiliki bisa tidur lebih cepat.
Penulis:
Bunga Pradipta Pertiwi
Editor:
Muhammad Renald Shiftanto
lihat foto
Ketika kakimu hangat, tubuh akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu.
Selanjutnya akan muncul sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur.
3. Membantu sirkulasi darah lebih baik
Karena tidur dengan kaus kaki menurunkan suhu tubuh, maka sirkulasi darah akan lebih baik.
Kamu jadi memiliki peluang lebih tinggi untuk tidur lebih baik dan lebih nyenyak.
Dengan begitu, kamu jadi punya lebih banyak waktu istirahat.
Lebih banyak tidur setara bisa berampak pada kesehatan, kebahagiaan, dan energi yang lebih baik untuk tubuh.
Baca: Tips Membeli Sepatu Online, Hati-hati Jangan sampai Salah Ukuran
Baca: Jaga Kesehatan Paru-paru, Yuk Latihan Pernapasan, Begini Caranya
4. Membantu meringankan tumit pecah-pecah
Jika kamu memiliki kaki kering atau tumit pecah-pecah, mengenakan kaus kaki dapat membantu menjaga kelembaban.
Oleskan minyak zaitun atau lotion pelembab untuk kaki sebelum tidur dan biarkan kaus kaki untuk bekerja.
Kamu dapat menggunakan metode ini di tangan juga.
Menjaga kaki dan tangan tertutup kaus kaki akan mengunci semua kelembaban untuk menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.
5. Mencegah hot flashes
Hot flashes biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu tidak dapat diatur.
Mengenakan kaus kaki hangat di malam hari dapat membantu mencegahnya.
Terutama pada wanita menopause, karena suhu tubuh inti diturunkan oleh peningkatan sirkulasi.
Baca: Dokter Reisa Beri Tips Terapkan Protokol Kesehatan Covid-19 di Mall: Pastikan Dalam Kondisi Sehat
Baca: Sebelum Tidur Coba Tempelkan Bawang Putih ke Telapak Kaki, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
(Tribunnews.com/Bunga)
