Breaking News:

Tips Otomotif

Mengantuk Saat Berkendara? Ada 8 Cara Mengatasinya

Rasa kantuk bisa saja datang saat kita berkendara atau mengemudi. Jika tak diatasi, kondisi itu tentunya sangat berbahaya bagi keselamatan.

Newsweek
Bukan cuma rutin buang air kecil, sering mengantuk juga bisa menjadi salah satu tanda Anda terkena penyakit gula. 

TRIBUNNEWS.COM - Rasa kantuk bisa saja datang saat kita berkendara atau mengemudi.

Jika tak diatasi, kondisi itu tentunya sangat berbahaya bagi keselamatan.

Dokter RS PKU Muhammadiyah Solo, dr. Dien Kalbu Ady, menjelaskan salah satu faktor penyebab timbulnya rasa kantuk pada pengemudi adalah ketika kondisi tubuhnya tidak sehat.

Oleh karena itu, sangat wajar jika muncul anjuran dan bahkan larangan berkendara atau mengemudi bagi siapa saja saat tubuh tidak fit.

Rasa kantuk itu bisa semakin parah apabila sang pengemudi sudah ada di bawah pengaruh obat.

Selain kondisi tubuh kurang fit, rasa kantuk saat berkendara bisa disebabkan oleh efek gangguan tidur dan pengaruh minuman keras.

Baca: Mengantuk Tapi Susah Tidur? Mungkin Stres, 5 Hal Ini Bisa Jadi Solusi

Ketika seseorang memiliki ritme tidur yang tidak teratur, maka gangguan tidur dapat menyerang.

Kondisi inilah yang kemudian bisa menyebabkan orang tersebut mudah lelah dan mengantuk saat mengemudi.

Baca: 10 Cara Mengatasi Insomnia, Hindari Minuman Beralkohol hingga Olahraga Secara Teratur

Meski pengaruh alkohol pada setiap orang berbeda-beda, tapi pada umumnya minuman keras bisa juga menyebabkan seseorang hilang kesadaran secara tiba-tiba karena mengantuk.

“Maka dari itu, siapa saja sangat dianjurkan untuk selalu mencermati kondisi tubuh sebelum berkendara atau mengemudi demi keselamatan bersama,” imbau dr. Dien saat diwawancarai Kompas.com, Senin (21/9/2020).

Halaman
1234
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved