Faktor-faktor yang Menyebabkan Penyakit Jantung pada Wanita dan Cara Pencegahannya

- Nyeri di perut bagian atas 

- Sakit punggung bagian atas

- Mual

- Lelelahan

- Sesak napas

- Perubahan warna kulit, seperti kulit keabu - abuan

- Sering berkeringat

Gejala ini dapat terjadi baik saat sedang istirahat atau selama aktivitas kehidupan sehari-hari

Ini juga bisa menjadi gejala serangan jantung 

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat Agar Tak Kambuh Lagi, Olahraga Teratur hingga Konsumsi Vitamin C

Baca juga: Manfaat Serum Vitamin C untuk Perawatan Kulit

Mencegah penyakit jantung

Meskipun mungkin tidak dapat sepenuhnya menghilangkan risiko penyakit jantung, kamu dapat mengambil langkah untuk menguranginya.

Langkah-langkah pencegahan itu seperti:

1. Periksakan tekanan darah secara teratur. Jika tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk menurunkannya. Ini mungkin termasuk pengobatan dan perubahan gaya hidup.

2. Jika merokok, carilah bantuan untuk berhenti. Ini bisa sulit, tetapi dokter dapat membantu membuat rencana berhenti merokok yang tepat.

3. Jika memiliki faktor risiko diabetes, seperti riwayat keluarga, periksakan gula darah.

4. Jika memang menderita diabetes, kendalikan gula darah.