Perbedaan Kanker dan Tumor serta Cara Pencegahannya

Namun, ternyata tidak semua kanker menunjukkan gejala.

"Terkadang, seseorang tidak menunjukkan gejala apapun pada tahapan stadium awal," papar dokter yang berpraktik di Eka Hospital BSD itu.

Seseorang dapat mengidap kanker dikarenakan sejumlah faktor, terdiri dari faktor internal dan eksternal.

Faktor eksternal pemicu kanker dapat berupa infeksi yang disebabkan oleh virus, jamur dan bakteri, paparan sinar ultra violet yang berlebihan, serta paparan zat karsinogenik atau zat yang dapat menimbulkan pertumbuhan sel kanker.

Sementara faktor internal pemicu kanker umumnya berupa faktor genetik, namun jumlahnya hanya sekitar 10 hingga 20 persen dari populasi pengidap kanker serta biasanya spesifik terhadap jenis kanker tertentu.

Meskipun beberapa jenis kanker umumnya muncul di usia lanjut, namun setiap orang memiliki potensi untuk terkena kanker tanpa mengenal usia.

Orang-orang yang memiliki risiko terkena penyakit kanker umumnya ditemui pada lingkungan yang tidak bersih sehingga dapat mengalami berbagai infeksi, serta terpapar zat karsinogenik secara berlebih, seperti banyak mengonsumsi makanan olahan, makanan instan dan merokok.

"Oleh karena itu, menerapkan gaya hidup sehat merupakan langkah awal untuk mencegah munculnya penyakit ini," kata Yusuf.

Salah satu penerapan pola hidup sehat yang dapat dilakukan termasuk melakukan cek kesehatan secara berkala.

Demi memastikan tubuh terbebas dari kanker, perlu untuk memeriksakan diri ke dokter yang spesifik menangani jenis kanker tertentu.

Hal ini dilakukan agar pengidap kanker bisa mendapatkan terapi secara optimal dan rasional, serta memperoleh informasi yang dapat dipertanggungjawabkan secara medis.

Selain memeriksakan di fasilitas kesehatan, pengecekan juga dapat dilakukan dengan cara sederhana, seperti mengecek apakah ada benjolan di tubuh.

Jangan lupa untuk menerapkan pola makan sehat dengan memerhatikan komposisi nutrisi dalam tubuh, mulai dari karbohidrat, lemak, protein, hingga vitamin.

Hindari makanan yang mengandung zat karsinogenik, hindari kebiasaan merokok dan rutin berolahraga.

Selain aspek fisik, aspek psikologis juga penting untuk diperhatikan dengan cara mengelola stres.

"Penting untuk mengelola stres dengan baik dan memiliki waktu istirahat yang cukup dengan tidur selama 8-10 jam, atau sekadar menyempatkan untuk beristirahat sejenak di tengah-tengah waktu bekerja," ungkapnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Kanker dan Tumor"