Tips Kesehatan
Tips dan Cara agar Mata Tetap Sehat saat Menggunakan Smartphone
Berikut beberapa tips agar kesehatan matamu tetap terjaga meski menggunakan smartphone setiap hari. Salah satunya dengan menyesuaikan kecerahan layar.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Smartphone kini tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari manusia.
Dan penglihatan kita setiap hari tidak akan jauh dari layar smartphone.
Cahaya biru dari layar smartphone dapat menyebabkan kebutaan.
Sebuah studi menyebutkan bahwa cahaya biru menimbulkan reaksi toxic dalam molekul retina yang merasakan cahaya dan memberi sinyal pada otak.
Akibatnya, reaksi kimia beracun dapat membunuh fotoreseptor di mata.
Para peneliti juga mempelajari dampak cahaya biru apa yang datang dari TV, smartphone, dan tablet terhadap kesehatan kita.
Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menyelamatkan mata dari bahaya cahaya layar smartphone dikutip dari boldsky:
1. Istirahatkan mata untuk sementara
Beristirahat sejenak dari melihat layar smartphone setiap 20 menit.
Kemudian, lihat sesuatu yang berjarak sejauh 20 kaki.
tips mata sehat
tips mata sehat saat menggunakan smartphone
Tips Menjaga Kesehatan Mata
cara menjaga kesehatan mata
cara menjaga mata dari bahaya smartphone
Tips Kesehatan
| 1. 10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Mulai Membantu Pencernaan hingga Bersihkan Kulit Wajah |
|---|
| 2. Cara Mengatasi Keputihan, Berikut Ini Tanda-tanda Keputihan Tidak Normal |
|---|
| 3. Istirahat hingga Pijat Kening, Ini Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat |
|---|
| 4. Istirahat hingga Pijat Kepala, Ini Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Gunakan Obat |
|---|
| 5. Cara Meredakan Nyeri Haid, Lakukan Olahraga Ringan hingga Hindari Makanan Ini |
|---|
