Breaking News:

Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dan Mudah Tanpa Obat-obatan

Cara mengatasi perut kembung secara alami tanpa mengonsumsi obat-obatan, simak tips dan langkah-langkah berikut ini.

boots.com
Ilustrasi perut kembung - Cara mengatasi perut kembung secara alami tanpa mengonsumsi obat-obatan, simak tips dan langkah-langkah berikut ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Terkadang perut kembung yang melanda tiba-tiba, sangat terasa mengganggu aktivitas harian.

Perut yang kembung biasanya terasa penuh dan begah, yang menyulitkan kita saat beraktifitas.

Perut kembung terjadi saat perut terasa penuh dan kencang karena gas yang menumpuk di saluran pencernaan.

Namiun ternyata terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut kembung secara alami.

Baca juga: Tips Merawat Motor Setelah Dipakai Riding Jarak Jauh, Apa Saja yang Perlu Dicek dan Diganti

Baca juga: Tips Olahraga untuk Lansia, Cukup 30 Menit dengan Gerakan Mudah Berikut Ini!

Berikut beberapa cara untuk mengatasi perut kembung secara alami:

1. Berjalan-jalan ringan

Melakukan aktivitas fisik, seperti berjalan, bisa digunakan untuk mengeluarkan gas berlebih yang menyebabkan perut kembung.

Hal ini juga bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami sembelit.

Berjalan memutari halaman rumah bisa jadi cara menghilangkan rasa sakit akibat tekanan gas dalam perut.

2. Hindari Mengonsumsi dan Mengunyah Permen Karet

Halaman
12
Editor: tribunsolo
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved