Kesehatan
Apa itu Gangguan Kecemasan? Berikut Ini Penyebab, Gejala, dan Dampaknya pada Tubuh
Penjelasan tentang gangguan kecemasan, jenis-jenisnya, ciri gejala kecemasan pada tubuh, hingga dampaknya pada kesehatan fisik.
Penulis:
Triyo Handoko
Editor:
Citra Agusta Putri Anastasia
lihat foto
Gejala Gangguan Kecemasan
Pada dasarnya, tidak ada tanda pasti pada fisik ketika seseorang mengalami gangguan kecemasan.
Namun, ada beberapa hal yang menjadi ciri umum seseorang mengalami gangguan kecemasan menurut berbagai penelitian.
Berikut ini gejala yang sering kali dialami oleh mereka yang memiliki gangguan kecemasan.
- Lekas marah dan frustrasi
- Ketidakmampuan untuk bersantai
- Kebutuhan akan perfeksionisme
- Keinginan untuk tetap sibuk sepanjang waktu
- Terlalu banyak berpikir dan terlalu menganalisis
- Kecemasan antisipatif atau kecemasan sebelum kejadian
Baca juga: Bisa untuk Menurunkan Stres, Ini Daftar Manfaat Mengonsumsi Buah Nanas yang Segar
Baca juga: 3 Tips Mengelola Stres untuk Para Ibu yang WFH, Kawan Puan Perlu Coba!
Dampak pada Kesehatan Tubuh
Efek dari gangguan kecemasan bisa mempengaruhi hormon hingga merangsang organ tubuh lain untuk bekerja di atas rata-rata.
Hal ini karena dalam gangguan kecemasan, terdapat produksi hormon berlebih yang dapat merangsang organ tubuh lain.
Misalnya, jantung yang akan bekerja lebih cepat, paru-paru yang memompa udara lebih banyak, hingga fungsi sistem pencernaan yang kacau.
Berikut ini dampak gangguan kecemasan pada tubuh:
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
