Breaking News:

7 Makanan untuk Bantu Tingkatkan Imun Tubuh, Termasuk Bawang Putih hingga Jahe

jenis makanan yang membantu meningkatkan imun atau daya tahan tubuh, simak selengkapnya.

freepik
ilustrasi buah-buahan 

TRIBUNNEWS.COM - Rekomendasi jenis makanan yang membantu meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.

Meningkatkan daya tahan tubuh sangat penting untuk menjaga tubuh terhindar dari kemungkinan tertular virus atau penyakit.

Ada banyak makanan yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh bisa didapatkan dengan mudah.

Termasuk bawang putih, jahe, hingga buah-buahan.

Berikut Tribunnews rangkum dari Health Line makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh.

1. Bawang Putih

Ilustrasi
Ilustrasi (freepik)

Bawang putih sangat mudah ditemukan dan didapatkan.

Bawang putih juga kerap jadi bumbu masakan, termasuk masakan di Indonesia.

Keunggulan bawang putih bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal itu dilihat dari konsentrasi tinggi senyawa yang mengandung belerang, seperti allicin.

Halaman
1234
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved