8 Manfaat Durian untuk Kesehatan: Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Menstabilkan Gula Darah

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa manfaat durian bagi kesehatan di dalam artikel ini.

Buah durian dikenal sebagai 'raja buah tropis'.

Ciri-ciri dari durian adalah Kulit luar buahnya berduri dan berwarna hijau tua, dagingnya berair, manis dan memiliki aroma yang sangat kuat.

Selain itu, buah durian merupakan asli dari Asia Tenggara.

Akan tetapi, tidak banyak orang yang tahu bahwa durian memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Lalu apa saja manfaat durian bagi kesehatan?

Baca juga: Cara dan Tips Memilih Durian yang Matang dan Manis: Mulai dari Bentuk, Tangkai hingga Aromanya

Baca juga: Jangan Sembarangan, Ternyata Orang dalam Kondisi Ini Tidak Boleh Makan Durian

8 Manfaat Durian bagi Kesehatan:

Mengutip dari boldsky.com, berikut beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan:

1. Menjaga Tekanan Darah

Buah durian memiliki senyawa seperti turunan ethanethiol dan disulfida serta kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Selain itu, durian membantu menjaga tingkat tekanan darah karena adanya senyawa ini.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang sehat yang mengonsumsi buah durian memiliki tingkat tekanan darah yang stabil.

2. Meningkatkan Energi

Durian adalah buah yang tinggi karbohidrat.

Oleh karena itu, mengkonsumsinya akan membantu mengisi kembali tingkat energi yang hilang.