Tahapan Pemberian Makanan Pendamping ASI untuk Bayi Usia 6 Bulan, 6-9 Bulan, hingga 12-24 Bulan

Selain itu, anak juga sudah dapat mengenali makanan dari bentuk, rasa, dan aromanya.

Anak juga dapat mulai menggunakan sendok secara mandiri ketika makan.

Ibu bisa memberikan makanan keluarga dengan tekstur yang sudah dihaluskan atau dicincang seperlunya.

Ibu sebaiknya memberikan tiga hingga 4 kali makanan dan satu hingga dua kali selingan setiap hari.

Untuk jumlah, tingkatkan MPASI secara perlahan menjadi tiga perempat mangkuk berukuran 250ml sekali makan.

Menu MPASI

Dirangkum dari kemkes.go.id, ada beberapa menu MPASI yang bisa ibu siapkan untuk makanan bayi.

Untuk bayi usia 6-9 bulan, ibu bisa coba mengkukus kentang, brokoli, wortel, dan ubi, kemudian dihaluskan dengan blender.

Ibu juga bisa menghaluskan daging ayam, ikan, roti, dan telur.

Untuk usia 9-12 bulan, menu MPASI bisa berupa bubur tim, seperti bubur tim hati ayam dan wortel atau bubur tim kacang merah dan daging.

Sementara untuk usia 12-24 bulan, menu MPASI dapat disamakan dengan orang dewasa, tapi rasanya tetap harus disesuaikan dengan kesukaan si kecil.

Di usia ini juga bisa mulai memberikan camilan sehat seperti buah, sayur, roti panggang, dan yoghurt.

Namun, pastikan untuk tidak menambahkan gula atau garam pada camilan.

Khusus untuk bayi berusia kurang dari 1 tahun, terdapat bahan makanan yang sebaiknya dihindari untuk MPASI.

Bahan-bahan tersebut yakni garam, madu, gula, pemanis buatan, kacang utuh, teh, kopi, dan makanan rendah lemak.