Libur Lebaran Hampir Usai, Berikut Tips Cegah Sakit Bagi Pemudik

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Libur Lebaran hampir usai, para pemudik mulai bergerak kembali ke daerah perantauan, salah satunya Jakarta.

Kepala Seksi Surveilans, Epidemiologi dan Imunisasi Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, dr. Ngabila Salama bagikan cegah sakit bagi pemudik yang kembali ke Jakarta.

Pertama, jangan lupa istirahat yang cukup. Kedua, kelola emosi dengan baik dan jangan stress

Ketiga, makan dan minum yang cukup dan bergizi. Keempat, jaga imunitas tubuh baik dengan menjalankan hidup sehat.

Kelima, jika kurang sehat, selalu pakai masker.

"Lakukan pemeriksaan PCR atau antigen segera dan gratis di Puskesmas kecamatan terdekat di jakarta. Jangan menunda, untuk memutus mata rantai penularan," ungkap dr Ngabila pada keterangannya, Selasa (25/4/2023).

Dr Ngabila mengungkapkan PCR diberikan gratis oleh Puskesmas kepada warga yang bergejala dan kontak erat.

Gejala yang sering muncul di antaranya seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam, mata merah.

Ketujuh, minum obat-obatan secara teratur sesuai anjuran dokter bagi pasien yang memiliki komorbid, agar komorbidnya terkontrol.

Baca juga: Kemenkes Minta Masyarakat Waspadai Cuaca Panas Tak Biasa, Ini Tips Menghadapinya

Kedelapan, disiplin bermasker ketika bertemu orang sakit dan selama di perjalanan mudik (transportasi umum)

"Cegah keparahan dan meninggal dengan cara lengkapi vaksinasi segera," pungkasnya.