Kesehatan Kulit
Konsumsi Vitamin E dan Omega-3 Baik untuk Menjaga Skin Barrier, Begini Ulasan Dokter Spesialis Kulit
Mengonsumsi makanan sehat seimbang akan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit, kulit akan semakin lembut dan glowing.
Penulis:
Irma Rahmasari
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi seseorang yang memiliki kulit yang sehat, berikut penjelasan dr Lusiyanti, M.Med, Sp.KK
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Melansir dari Medical News Today, berikut terdapat rekomendasi makanan yang mengandung vitamin E.
- Kacang almond
- Ikan salmon
- Biji bunga matahari
- Bayam
- Alpukat
- Kacang pinus
- Minyak zaitun
- Brokoli
- Alpukat
- Kiwi
- Mangga
- dan tomat.
Baca juga: dr. Desidera Husadani Bagikan Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Sumber: TribunHealth.com
Tags
kulit sehat
skin barrier
vitamin e
Omega 3
tips kulit sehat
kulit
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin
dr Lusiyanti
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait
Kesehatan Kulit
| Sederet Manfaat Vitamin C untuk Kulit Wajah, Berikut Cara Menggunakannya dengan Tepat |
|---|
| Tips Memulihkan Skin Barrier yang Rusak, Gunakan Basic Skincare dengan Kandungan Berikut |
|---|
| Ingin Kulit Tampil Glowing? Berikut Rekomendasi Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Kulit |
|---|
| Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier, Perhatikan Tipe Kulit |
|---|
| dr Desidera Husadani Tegaskan untuk Hindari 4 Hal Ini Saat Skin Barrier Bermasalah |
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.