Perubahan Warna Gigi Bisa Dipicu Kebiasaan Minum Kopi dan Merokok

Ringkasan Berita:

• Kopi dan teh mengandung zat yang mudah menempel pada gigi
• Kebiasaan minum kopi dan teh tak hanya membuat gigi kuning. Dalam banyak kasus, warna noda bisa berkembang menjadi lebih gelap
• Banyak orang mengandalkan sikat gigi untuk menghilangkan noda. Namun, cara ini tidak selalu efektif

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Kebiasaan minum kopi dan teh kini menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. 

Namun di balik itu, ada dampak yang sering tidak disadari yaitu noda pada gigi.

Dokter Gigi Klinik APIC, drg. Nadya Cita Bella, mengungkapkan bahwa kebiasaan ini menjadi salah satu penyebab utama perubahan warna gigi.

“Kalau misalnya secara lifestyle, itu biasanya terjadi karena habit misalnya ngopi setiap hari, ngeteh setiap hari. Mungkin merokok, mungkin sering makan makanan yang pekat-pekat setiap hari,” jelasnya pada program Beauty Health di kanal YouTube Tribun Health, Jumat (1/5/2026). 

Noda Bisa Beragam Warna

Noda akibat gaya hidup tidak hanya membuat gigi kuning. Dalam banyak kasus, warna noda bisa berkembang menjadi lebih gelap.

“Kalau misalnya noda karena habit, misalnya ngopi, ngeteh, ngerokok, itu biasanya beragam dari mulai kuning, coklat, sampai mungkin sedikit ada kehitaman, bisa,” ujarnya.

Semakin sering kebiasaan ini dilakukan, noda akan semakin menumpuk dan terlihat lebih pekat.

Kopi dan teh mengandung zat yang mudah menempel pada gigi.

“Iya, betul. Karena kalau misalnya teh itu dia ada zat yang terkandung di dalam teh yang dia itu spesifik nempel ke gigi memang, begitu juga dengan kopi,” jelas drg. Nadya. 

Selain itu, makanan berwarna pekat seperti rendang atau rawon juga bisa memberikan efek serupa.

Noda Tidak Selalu Bisa Hilang dengan Sikat Gigi

Banyak orang mengandalkan sikat gigi untuk menghilangkan noda. Namun, cara ini tidak selalu efektif.

Noda bisa masuk ke pori-pori gigi dan sulit dibersihkan hanya dengan sikat gigi biasa. Akibatnya, noda tetap menempel meski sudah rutin membersihkan gigi.

Mengurangi kebiasaan yang memicu noda menjadi langkah penting.

Tanpa perubahan gaya hidup, noda akan terus muncul meski sudah melakukan perawatan.

Karena itu, menjaga keseimbangan antara gaya hidup dan kesehatan gigi menjadi hal yang tidak bisa diabaikan.

(Tribunnews.com/ Aisyah Nursyamsi)