5 Tips Mudah Dapatkan Perut Langsing dan Rata
Berikut lima tips mudah mendapatkan perut langsing dan rata. Anda patut mencoba cara berikut:
Editor:
Hasiolan Eko P Gultom
lihat foto
3. Konsumsi cokelat hitam
Satu atau dua batang cokelat hitam terbukti ampuh untuk menyingkirkan lemak di perut.
Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam cokelat hitam bisa membantu mempercepat metabolisme.
Terlebih cokelat hitam bisa memberi energi disaat kita olahraga.
4. Jaga Postur Tubuh
Kebiasaan membungkuk saat beraktivitas dapat membuang memperburuk postur tubuh.
Postur tubuh baik dapat membuatmu terlihat lebih ramping.
Dengan menjaga postur tubuh, secara tidak disadari hal itu juga melatih otot perut.
Cobalah duduk dengan punggung tegak dan bahu ke belakang serta letakkan kedua kaki di lantai.
5. Konsumsi Air Lemon
Mengonsumsi air hangat dan lemon di pagi hari mempunyai dampak positif bagi kesehatan,
Selain dapat mengurangi peradangan usus, kandungan dalam air lemon bisa mengurangi kandungan lemak di perut. (Hellomagazine.com/BolaStylo)
