Stres di Tempat Kerja, Pasangan Anda Bisa Kena Imbas

Kadang kala suasana kerja tidak nyaman. Bahkan karenanya Anda merasa stres dan tertekan.

Stres di Tempat Kerja, Pasangan Anda Bisa Kena Imbas
Hypnotherapy in Wales from Gaia Evalyn Love
Stres 

TRIBUNNEWS.COM - Kadang kala suasana kerja tidak nyaman. Bahkan karenanya Anda merasa stres dan tertekan. Hal itu bisa disebabkan berbagai hal. Misalnya atasan atau rekan kerja kurang menyenangkan.

Kondisi tidak nyaman dan tertekan ternyata tak hanya berpengaruh pada diri Anda. Tapi, juga berefek pada pasangan Anda.

Hal ini telah dibuktikan lewat riset yang diterbitkan dalam jurnal Occupational Health Science.

Riset membuktikan, pasangan yang bekerja di bidang yang sama - baik di perusahaan yang sama atau pekerjaan yang sama - akan merasakan dampak dari tempat kerja pasangan.

Efek negatif dari hal tersebut bahkan sampai mengganggu kualitas tidur mereka.

Menurut periset, ketika seseorang mengalami hal yang tidak menyenangkan di tempat kerja, dia cenderung memikirkannya di rumah.

Baca: Unik, Pasangan Pengantin di Bantul Rayakan Pernikahan dengan Tebar Benih Ikan

Ini dapat menyebabkan beberapa karyawan mengalami gejala insomnia, yaitu sulit tidur saat malam atau terbangun di tengah malam.

Karyawan yang menderita tekanan dan memiliki pasangan yang bekerja di industri yang sama, biasanya mereka akan mendiskusikan keluhan itu agar mendapatkan dukungan.

Tapi, riset ini mendapati sisi negatif dari diskusi itu.

Riset dilakukan dengan meneliti kebiasaan tidur 305 pasangan dalam berbagai pekerjaan.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved