7 Khasiat Ketumbar untuk Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Atasi Diabetes dan Kecantikan

Antibakteri yang terdapat pada ketumbar juga mampu mengatasi jerawat, kulit berminyak hingga mencerahkan warna kulit. 

Cocok untuk orang yang mempunyai kulit sensitif. Menghindarkan infeksi dan iritasi pada kulit.

5. Minimalkan kadar kolestrol jahat

Kandungan nutrisi biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam stearat dan asam askorbat (vitamin C) dapat mengendalikan kolestrol jahat. 

Tanpa mempengaruhi kadar kolestrol baik, sehingga dapat pula mencegah penyakit jantung. 

6. Mencegah dan mengobati osteoporosis

Antioksidan yang terkandung dalam biji ketumbar seperti vitamin C, vitamin K, vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, kalsium dan karoten.  

Memiliki manfaat guna mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.

7. Merawat kelebatan rambut

Ketumbar dapat juga untuk merawat kecantikan seperti memperkuat akar rambut. Selain kemiri yang dipercaya sebagai rempah-rempah merawat rambut. 

Anda dapat mengaplikasikan ketumbar untuk merawat kesehatan rambut. Jika ingin mencari inspirasi baru. 

Cara memanfaatkan biji ketumbar bisa direbus dahulu baru diminum atau dihaluskan.Jadi, manfaatkan biji ketumbar sebaik-baiknya. Selain murah, ketumbar ini juga mudah didapatkan dan memiliki segudang manfaat herbal.

Khasiat Daun Ubi Jalar

Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.