Kesehatan
8 Gerakan Mengecilkan Pipi Chubby: Gerakan Menutup Mata dapat Membantu Menghilangkan Lemak di Pipi
Bagian pipi sama seperti bagian tubuh lainnya yang juga bisa menjadi tempat timbunan lemak, ini 8 gerakan untuk mengecilkan lemak di pipi.
Penulis:
Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor:
Muhammad Renald Shiftanto
lihat foto
5. Gerakan Kelima
Percaya atau tidak, hanya menutup mata Anda bisa membantu Anda membakar lemak di pipi Anda.
Jadi tutup mata Anda sekencang mungkin dan benar-benar mengerutkan wajah Anda.
Ketika Anda melakukan ini, Anda akan merasakan ketegangan di wajah Anda.
Tahan gerakan ini selama 3 detik dan ulangi selama 15 kali.
6. Gerakan Keenam
Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat dagu Anda.
Dorong bibir bawah ke atas bibir atas.
Angkat dagu setinggi yang Anda bisa setiap kali.
Lakukan gerakan ini selama 15 kali.
7. Gerakan Ketujuh
Gerakan ini dilakukan dengan cara kerut bibir Anda sebanyak mungkin.
Gerakkan bibir Anda dari kiri ke kanan.
Pastikan Anda menggerakkannya dari sisi ke sisi sejauh yang Anda bisa.
Lakukan cara ini selama 15 kali pengulangan.
8. Gerakan Kedelapan
Gerakan terakhir ini juga bisa berguna untuk membakar lemak di pipi secara efektif.
Dorong lidah Anda ke belakang gigi depan bawah Anda.
Kemudian jatuhkan rahang sejauh mungkin.
Ulangi cara dan gerakan ini selama 15 kali.
Lakukan 8 gerakan diatas tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang sempurna.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
