Air Jahe Dapat Cegah Sakit Jantung dan Cocok Buat yang Diet

Penelitian mengungkapkan bahwa minuman jahe dapat meredakan nyeri haid.

Bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah dari obat antinyeri.

4. Meredakan nyeri sendi dan otot

Nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot dapat diredakan dengan meminum rebusan jahe.

Jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami asam urat.

Sebab, jahe bersifat antiradang.

5. Menurunkan berat badan

Jahe memiliki manfaat baik bagi Anda yang ingin berdiet.

Mengonsumsi jahe dapat menurunkan berat badan secara alami dan sehat.

Sebab, air jahe hangat dapat membuat Anda kenyang.

Namun, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Semua manfaat jahe itu dapat Anda rasakan dengan cara rajin meminum rebusan jahe.

Ada beberapa cara untuk membuat minuman jahe atau teh jahe.

Cara yang paling sederhana adalah merebus jahe dalam air.

Berikut beberapa resep membuat minuman jahe yang dapat Anda coba.

1. Jahe Madu