Bacaan Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap Beserta Manfaat dan Keutamaannya

Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, beliau mengatakan :

وَالْخَمِيسِ الاِثْنَيْنِ صِيَامَ يَتَحَرَّى كَانَ -وسلم عليه الله صلى -اللَّهِ رَسُولَ إِنَّ

Artinya : “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739. All Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)

Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

صَائِمٌ وَأَنَا عَمَلِى يُعْرَضَ فَأُحِبُّ أَنْ وَالْخَمِيسِ الاِثْنَيْنِ يَوْمَ الأَعْمَالُ تُعْرَضُ

Artinya : “Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi no. 747. At Tirmidzi mengatakan bahwa hadits ini hasan ghorib. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih lighoirihi yaitu shahih dilihat dari jalur lainnya).

Berikut Manfaat Pusa Senin - Kamis, yang dikutip Tribunnews dari Almunawwar:

1. Melatih diri agar lebih disiplin.

2. Mampu menjadi perisai bagi kejiwaan

3. Dapat membuat seseorang terhindar dari godaan syaitan

4. Dapat meningkatkan rasa syukur terhadap Allah SWT

5. Dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi

6. Cara menahan hawa nafsu

7. Membantu mengencangkan kulit

8. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol