Langkah-langkah Menyelesaikan Masalah Apabila Bertengkar dengan Pasangan

Idealnya, memberi ruang untuk sendiri dan diskusi secara konstruktif memungkinkan kamu dan pasangan menyelesaikan keluhan.

Jika tidak, ini saatnya untuk memperbaiki kesalahan. Menunggu terlalu lama untuk menyelesaikan pertengkaran membuat kemarahan berlarut-larut dan menghindar untuk menyelesaikan masalah.

"Berdamai bukan berarti tidak berbicara tentang masalah yang menyakitkan.

Itu berarti kamu memiliki kedewasaan untuk mengakhiri pertarungan dan, jika perlu, bahas kembali dengan niat yang baik," kata Lerner.

2. Tetapkan aturan untuk masa depan

Cegah pertengkaran yang lebih besar di kemudian hari dengan menetapkan beberapa pedoman, bahkan di saat suasana terasa “panas”.

Beberapa hal yang bisa diperhatikan, hindari memberi label hinaan, tidak ada ancaman dan mengungkit kesalahan masa lalu.

Jika kamu atau pasangan tidak dapat mengendalikan pertengkaran, cari bantuan profesional seperti konselor. Tujuan akhirnya adalah hubungan yang lebih kuat.

Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Langkah Berbaikan dengan Pasangan Setelah Bertengkar