Berikut 4 Mitos Minum Air Lemon Campur Madu Setiap Hari, Simak juga 3 Manfaatnya

TRIBUNNEWS.COM - Rupanya terdapat banyak manfaat ketika mengonsumsi air lemon dicampur dengan madu.

Diketahui kombinasi lemon dan madu dapat menjadi minuman yang menyegarkan dan menyehatkan.

Kombinasi madu dan lemon membuat tubuh bebas dari racun dan bakteri penyebab infeksi.

Selama kehidupan sehari-hari, banyak racun dapat masuk ke tubuh seseorang melalui bahan kimia, pestisida, atau bahkan makanan yang dikonsumsi.

Jadi sifat antibakteri dari madu dan sifat detoksifikasi dari asam sitrat dalam lemon membantu tubuh membuang semua racun yang tidak diinginkan.

Baca: Atasi Masalah Kulit Kepala Berminyak dan Tingkatkan Pertumbuhan Rambut Pakai Lemon, Simak Caranya

Dan juga kombinasi ini membantu meningkatkan tingkat metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan melalui hidrasi.

Lantas berikut tujuh manfaat apabila meminum air lemon bercampur madu setiap hari, dikutip dari healthline Senin (28/9/2020).

1. Membantu Turunkan Berat Badan

Minum lebih banyak air, termasuk air lemon madu, dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan air dapat meningkatkan metabolisme dan membuat tubuh merasa lebih kenyang.

Dan yang keduanya dapat membantu menurunkan berat badan.

Dengan air lemon madu dapat membantu Anda menjaga berat badan yang sehat.

Satu studi yang melibatkan 10.000 peserta menemukan, mereka yang tidak terhidrasi dengan baik lebih cenderung kelebihan berat badan atau obesitas daripada peserta yang terhidrasi secara memadai.

Baca: Bye Kulit Kusam! Wajah Cerah Alami Hanya dengan Racikan Masker Lidah Buaya dan Lemon

Terlebih lagi, minum air lemon madu dapat membantu tubuh merasa kenyang sebelum makan, yang menyebabkan penurunan asupan kalori secara keseluruhan.

Mengganti soda berkalori tinggi, bergula dan minuman manis lainnya dengan air lemon madu juga dapat mengurangi kalori dan gula.