Beberapa Kebiasaan di Pagi Hari yang akan Membuat Kulit Jadi Bercahaya

TRIBUNNEWS.COM - Apa yang Anda biasa lakukan di pagi hari setelah bangun tidur?

Banyak orang yang langsung memerika ponselnya saat bangun tidur.

Meski ini adalah kebiasaan naluriah, namun kebiasaan tersebut tidak baik untuk kulit Anda.

Ini tidak hanya membuat mata Anda stres tetapi juga otot wajah, membawa Anda selangkah lebih dekat ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan.

Dikutip dari Blodsky, inilah beberapa kebiasaan di pagi hari yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.

Minum segelas air

Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit.

Segelas air diminum saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda.

Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.

Ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda.

Anda juga harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.

Keluar keringat

Kalau Anda ingin memiliki kulit yang bercahaya maka harus rajin berolahraga.

4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.

Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung.