Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini dengan Rutin, Hilangkan Double Chin yang Membuat Minder
Berikut ini tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu. Lakukan secara rutin.
Penulis:
Adya Ninggar P
Editor:
Arif Tio Buqi Abdulah
lihat foto
https://brightside.me/
Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini dengan Rutin, Dapat Hilangkan Double Chin
Jika merasakan ketegangan yang kuat pada otot dagu, berarti kamu telah melakukan latihan dengan benar.
Tahan perasaan tegang ini selama 5 detik, lalu rileks selama 3 detik.
Ulangi 5-8 kali.
7. Kembungkan pipi
Tarik napas dalam-dalam dengan mulutmu, dan isi dengan udara.
Tutup mulutmu, dan kembungkan pipi
Sekarang tekan telapak tangan di pipimu sehingga kamu merasakan ketegangan pada otot.
Tahan selama 3-5 detik, lalu keluarkan udara dan rileks.
Ulangi latihan ini 5-6 kali.
(Tribunnews.com/Nadya)
Berita lain terkait kecantikan.
