Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup

Sebelum tidur, jangan lupa menghapus riasan dan kotoran, seperti kabut asap, asap, atau kotoran, yang mungkin menempel di kulit.

7. Cuci muka dengan lembut

Baca juga: Berikut Tahapan Bersihkan Kulit Wajah usai Terpapar Polusi di Luar Ruangan

Cuci muka dengan lembut.

Pembersihan lembut membantu kulit terlihat terbaik.

Untuk membersihkan wajah dengan lembut, basahi dengan air hangat.

Kemudian oleskan pembersih ringan, oleskan pembersih dengan lembut dalam gerakan memutar dengan ujung jari.

Akhiri dengan membilas pembersih secara menyeluruh dan tepuk-tepuk lembut wajah hingga kering dengan handuk bersih.

8. Kendalikan stres

Cari cara sehat untuk mengelola stres.

Beberapa penyakit kulit seperti psoriasis dan dermatitis atopik (eksim) seringkali muncul pertama kali saat seseorang merasa sangat stres.

Stres juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai kondisi kulit, termasuk jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.

9. Konsumsi makanan sehat

Pola makan yang baik dapat meningkatkan kesehatan kulit dari dalam.

Kulit yang sehat dimulai dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Ada sejumlah makanan yang dapat menyehatkan kulit, di antaranya: