Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara menjaga kesehatan kulit wajah.

Kulit memiliki banyak fungsi, menjadikannya sebagai multitasker utama bagi tubuh manusia.

Perannya kulit sangat penting yakni melindungi tubuh dari dunia luar.

Kulit bekerja melindungi kita dari bakteri, virus, polusi hingga zat kimia.

Baca juga: Atasi Bekas Jerawat dengan Sederet Manfaat dari Masker Madu untuk Kulit Wajah, Simak Ya!

Matahari juga dapat merusak kulit karena mengandung sinar ultraviolet (UV) yang menyebabkan kulit terbakar.

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan kulit.

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Berikut ini cara menjaga kesehatan kulit, dikutip dari American Academy of Dermatology Association dan Medical News Today:

1. Oleskan tabir surya

Oleskan tabir surya setiap hari sebelum pergi ke luar ruangan.

Tabir surya adalah cara yang paling mudah untuk merawat kulit.

Bahan itu dapat memperlambat penuaan kulit.

Selain itu, dapat membantu mencegah kanker kulit.

Carilah tabir surya yang menawarkan perlindungan spektrum luas, SPF 30 (atau lebih tinggi), dan tahan air.

Meskipun penting untuk melindungi kulit bayi dari sinar matahari, AAD merekomendasikan penggunaan tabir surya hanya untuk anak-anak berusia 6 bulan ke atas.