Doa Panjang Umur agar Hidup Penuh Berkah dan Kesehatan 

Ringkasan Berita:

• Doa panjang umur berisi permohonan agar Allah SWT memberikan umur panjang dan berkah.
• Umur yang panjang merupakan salah satu rezeki.
• Ada beberapa amal yang dapat dikerjakan sebagai ikhtiar memohon umur yang panjang.

TRIBUNNEWS.COM - Doa panjang umur dibaca untuk memohon diberikan umur yang penuh berkah.

Dalam Al-Qur’an, Allah mengingatkan bahwa kehidupan ini hanyalah kesempatan sementara untuk berbuat kebaikan.

“Dan tidaklah Kami menciptakan jin dan manusia kecuali agar mereka beribadah kepada-Ku.” (QS. Adz-Dzariyat: 56).

Sebuah riwayat menyebutkan bahwa manusia yang diberi umur panjang sebaiknya menggunakannya untuk beramal baik.

Rasulullah bersabda, “Sebaik-baik manusia adalah yang paling panjang umurnya dan paling baik amalnya.” (HR. Ahmad).

Dalam buku Doa Harian Muslim terbitan Kemenag dan laman Majelis Ulama Indonesia (MUI), terdapat doa mohon panjang umur.

Doa Mohon Panjang Umur

اللَّهُمَّ اجْعَلْ خَيْرَ عُمْرِي آخِرَهُ، وَخَيْرَ عَمَلِي خَوَاتِمَهُ، وَخَيْرَ أَيَّامِي يَوْمَ أَلْقَاكَ

Allāhumma’j‘al khayra ‘umrī ākhirah, wa khayra ‘amalī khawātimah, wa khayra ayyāmī yawma alqāka.

Artinya: “Ya Allah, jadikanlah bagian terbaik dari usiaku berada di penghujungnya, dan amal terbaikku di penutupnya, serta hari terbaikku adalah ketika aku berjumpa dengan-Mu.”

Baca juga: Doa Keselamatan Dunia Akhirat agar Hidup Tenang dan Jauh dari Siksa Neraka

اللَّهُمَّ طِوَالَةَ الْعُمُرِ فِي طَاعَتِكَ، وَالصِّحَّةَ وَالسَّلَامَةَ، وَحُسْنَ الْخَاتِمَةِ

Allāhumma ṭiwālata al-‘umri fī ṭā‘atika, waṣ-ṣiḥḥata was-salāmah, wa ḥusnal khātimah.

Artinya: “Ya Allah, panjang umurkanlah aku dalam ketaatan kepada-Mu, berilah kesehatan, keselamatan, dan husnul khatimah.”

Amalan untuk Memohon Panjang Umur 

Ada beberapa amalan yang dapat dilakukan untuk memohon umur yang panjang.

Dalam kitab Ihya’ Ulumiddin dan Nashaihul ‘Ibad menyebut hal yang dapat memperpendek keberkahan umur dan memperpanjang umur.

1. Silaturahmi

Silaturahmi merupakan salah satu ikhtiar untuk memperpanjang umur. 

Hal ini sebagaimana disebutkan dalam sebuah riwayat.

"Silaturahmi… memanjangkan umur dan menambah rezeki.” (HR. Bukhari)

2. Berbakti kepada orang tua

Dalam buku Kumpulan Doa Sehari-hari, berbakti kepada orang tua dapat memperpanjang umur.

Rasulullah SAW bersabda: “Siapa yang ingin dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya, maka sambunglah silaturahmi.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Dalam penjelasan ulama, birrul walidain (berbakti kepada orang tua) termasuk bentuk utama silaturahmi sehingga berdampak pada umur yang diberkahi.

3. Taat beribadah

Ketaatan adalah penyebab hadirnya umur berkah, menurut buku PAI dan Budi Pekerti SMA/MA Kelas X oleh Kemenag.

Amalan yang dapat dilakukan yaitu salat tepat waktu, salat sunnah, dan membaca Al-Qur’an.

“Barang siapa bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan memberinya jalan keluar dan rezeki yang tidak disangka-sangka…” (QS. At-Talaq: 2–3)

4. Sedekah

Dalam buku Tuntunan Akhlak PAI oleh Kemenag, sedekah disebut sebagai sebab keberkahan umur.

“Sedekah menghapus dosa sebagaimana air memadamkan api.” (HR. Tirmidzi)

Ulama menjelaskan bahwa dosa yang terhapus melapangkan hidup, sehingga usia terasa lebih berkah.

5. Menjaga kesehatan

Dalam modul Kemenag, Gaya Hidup Islami, menjaga kesehatan adalah bagian dari syukur dan amanah tubuh.

Hal yang bisa dilakukan di antaranya menjaga pola makan, tidur cukup, tidak merokok, tidak mendekati narkoba dan menjaga kebersihan.

6. Menjaga ibadah dan menjauhi maksiat

Setiap manusia dan jin diciptakan untuk beribadah kepada Allah Swt.

Ibadah dapat menjaga keberkahan rezeki termasuk umur.

Mereka juga dilarang untuk mengerjakan perbuatan maksiat.

“Sesungguhnya seorang hamba benar-benar terhalang dari rezeki karena dosa yang ia lakukan.” (HR. Ibnu Majah)

7. Membaca Al-Qur’an dan dzikir

Dalam buku Doa dan Dzikir Kemenag, bacaan dzikir seperti istighfar disebut sebagai amalan pembuka keberkahan hidup.

Dengan istighfar dan mengingat Allah SWT, maka Dia akan mengabulkan doa hamba-Nya termasuk memohon umur panjang.

“…Mohonlah ampun kepada Tuhanmu… Dia akan memperbanyak harta dan anak-anakmu… dan menjadikan untukmu kebun-kebun…” (QS. Nuh: 10–12)

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)