Doa Sesudah Sahur Puasa Ramadhan, Waktu Mustajab yang Penuh Berkah

Ringkasan Berita:

• Muslim dianjurkan untuk membaca doa sebelum sahur dan setelah sahur.
• Doa sesudah sahur dapat ditambah dengan doa niat puasa dan doa untuk semua orang yang sahur.
• Ada beberapa amal sunah yang dapat dikerjakan ketika sahur, di antaranya mengakhirkan sahur, makan kurma, berdzikir, dan lainnya.

TRIBUNNEWS.COM - Sahur adalah kegiatan makan maupun minum yang dilakukan sebagai persiapan untuk berpuasa.

Muslim disunahkan untuk sahur agar memiliki bekal energi dan tubuh lebih siap untuk menjalankan ibadah puasa.

Rasulullah Saw bersabda: "Bersahurlah kalian, karena dalam sahur ada keberkahan." (HR. Bukhari dan Muslim).

Sebelum sahur, muslim dapat mengucapkan niat berpuasa dan berdoa sebelum makan sahur.

Begitupun setelah sahur, muslim dianjurkan untuk mengakhirinya dengan berdoa.

Dari Abu Dzar, dia berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda: "Umatku senantiasa dalam kebaikan selama mereka mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka puasa." (HR. Ahmad)

Doa sebelum dan setelah sahur disebutkan dalam laman Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS) sebagai berikut.

Doa Sebelum Sahur

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Allahumma barik lana fima razaqtana wa qina 'azabannar

Artinya: "Ya Allah, berkahilah kami pada apa yang Engkau telah rezekikan kepada kami dan lindungilah kami dari azab neraka."

Baca juga: Doa Kamilin Setelah Tarawih dan Maknanya di Bulan Ramadhan

Niat Puasa Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هٰذِهِ السَّنَةِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an adā’i fardhi syahri Ramadhāna hādzihis sanati lillāhi ta‘ālā.

Artinya: “Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta’ala.”

Doa Sesudah Sahur

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ الْمُسْلِمِينَ

Alhamdulillahi ladzi ath-amanaa wa saqaana waja'alanaa minal muslimiin

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk orang-orang Muslim."

Lalu, mendoakan orang yang sahur:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الْمُتَسَحِّرِينَ

Alloohumma sholli ‘alal mutasahhiriin.

Artinya: Ya Allah, limpahkan rahmat kepada orang-orang yang makan sahur.

Sunah Saat Sahur

Dirangkum dari laman BAZNAS, ada beberapa amalan sunah yang dapat dilakukan ketika sahur, sebagai berikut.

1. Mengakhirkan Sahur

Mengakhirkan waktu sahur termasuk sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Sahur bisa dilakukan sejak pertengahan malam hingga terbit fajar, namun yang lebih utama adalah melaksanakannya mendekati waktu Subuh. 

Para ulama menerangkan bahwa waktu terbaik untuk sahur adalah pada sepertiga malam terakhir karena saat itu penuh keberkahan.

Bahkan disebutkan, jarak antara selesai sahur dan azan Subuh sebaiknya tidak terlalu lama—sekitar waktu yang cukup untuk membaca kurang lebih lima puluh ayat Al-Qur’an.

Dari Abu Dzar, dia berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda: "Umatku senantiasa dalam kebaikan selama mereka mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka puasa." (HR. Ahmad)

Dari Zaid bin Tsabit, dia berkata: Kami sahur bersama Rasulullah Saw, kemudian beliau melaksanakan shalat. Aku (Anas bin Malik) bertanya: Berapa jaraknya antara azan dan sahur? Zaid bin Tsabit berkata: Sekitar lima puluh ayat. (HR. Muslim dan Bukhari)

2. Makan Kurma Saat Sahur

Selain makanan pokok lainnya, umat Islam dianjurkan untuk mengonsumsi kurma ketika sahur. 

Anjuran ini bersumber dari sabda Nabi Saw yang diriwayatkan oleh Imam Abu Dawud: "Sebaik-baik sahurnya orang mukmin adalah kurma."

Kurma dikenal sebagai makanan sederhana namun kaya manfaat karena kandungan nutrisinya mampu memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa, serta mudah dicerna oleh tubuh. 

3. Mendoakan Kebaikan bagi Orang yang Bersahur

Selain makan dan minum, sahur juga menjadi momen yang baik untuk memperbanyak doa. Salah satu doa yang dapat dibaca adalah:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الْمُتَسَحِّرِينَ

Alloohumma sholli ‘alal mutasahhiriin.

Artinya: Ya Allah, limpahkan rahmat kepada orang-orang yang makan sahur.

4. Membaca Istighfar Setelah Sahur

Setelah menyantap sahur, dianjurkan untuk memperbanyak istighfar. 

Waktu sahur termasuk waktu yang penuh keberkahan dan mustajab untuk berdoa, sehingga sangat baik dimanfaatkan untuk memohon ampunan kepada Allah Swt.

Sahabat nabi, Abdullah bin Mas’ud mengajarkan doa istighfar setelah sahur sebagai berikut:

اللَّهُمَّ دَعَوْتَنِي فَأَجَبْتُكَ، وَأَمَرْتَنِي فَأَطَعْتُكَ، هَذَا سَحَرٌ فَاغْفِرْ لِي

Allohumma da’awtanii fa ajabtuka, wa amartanii fa atho’tuka, haadzaa saharun faghfirlii

Artinya: Ya Allah, Engkau memanggilku, kemudian aku mengiyakan panggilan-Mu, dan Engkau menyuruhku, kemudian aku menaati-Mu. Ini waktu sahur, maka ampunilah aku.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)