Masih Terlihat Cantik, Nia Ramadhani Bagikan Tips Awet Muda

Ringkasan Berita:

• Nia Ramadhani dianggap publik sebagai aktris yang tak terlihat tua dan dianggap masih cantik.
• Di balik tampilannya yang tampak awet muda ada rahasianya.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - - Nia Ramadhani dianggap publik sebagai aktris yang tak terlihat tua, diusianya kini yang sudah 36 tahun.

Nia tampak awet muda. Namun, dibalik keberhasilannya merawat diri, ada rahasianya.

"Aku percaya beauty is pain. Tapi pain disini bermacam-macam, ada karena alat dan juga duit kan," canda Nia Ramadhani yang ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Jumat (22/5/2026).

Baca juga: Nia Ramadhani Maknai Cinta Lebih Dalam, Pilih Bertahan dan Berjuang Bersama Ardi Bakrie

 
Soal menjaga bentuk tubuh, istri Ardie Bakrie mengakui merawatnya dengan kedisiplinan, yakni dengan berolahraga hingga perawatan.

Disisi lain, Nia juga menerapkan pembatasan makanan jika dirasa beratnya sudah mulai naik.

"Aku makan sih sebenarnya nggak jaga-jaga banget, cuma memang aku nggak gampang naik, nggak gampang turun. Rutinkan saja olahraga, terus kalau misalkan merasa lagi naik, kan biasanya jam 6 sore berhenti makan, biasanya sih oke," jelasnya.

Prianti Nur Ramadhani menyebut dirinya kini sudah sering menetap di Singapura. Tapi, selama berada di luar Indonesia, ia sama sekali tidak melakukan perawatan ke klinik kecantikan. 

"Selama di luar sama sekali nggak kepikiran lho untuk pindah klinik atau treatment di luar negeri," ucapnya.

Menurut ibu tiga anak tersebut, urusan kesehatan kulit wajah merupakan hal yang sangat personal. 

Baginya, sangat krusial untuk memilih klinik yang memiliki rekam medis kulit pasien serta ditangani langsung oleh dokter tepercaya yang sudah memahami kondisi kulit sejak awal.

"Karena menurut aku untuk urusan kulit itu kita harus ke dokter yang memang sudah tahu tentang kulit kita, terus udah begitu sama tempat yang memang sudah terpercaya," terangnya.

"Enggak usah ngomong Singapura, bahkan (*even*) aku ke Amerika, aku juga sama sekali nggak treatment di situ karena alat-alat yang di sana semuanya ada juga di Indonesia. Jadi buat apa *treatment* di luar negeri, gitu," tambahnya.

Tips Awet Muda Nia Ramadhani 

Pemeran Bawang Merah di sinetron 'Bawang Merah Bawang Putih' itu memberikan tips awet muda, salah satunya adalah menjaga hati yang bersih jadi cara ampuh.

"Kalau tentang awet muda dan cerah, pasti yang pertama yang harus diurus adalah yang di sini (hati)," ungkapnya.

Nia menilai beban hidup dan pola pikir berlebih, kerap kali menjadi pemicu utama munculnya masalah fisik, termasuk penurunan kualitas kesehatan kulit wajah. 

Nia mengaku harus pintar menjaga diri dan jiwanya agar batinnya tetap bahagia. Ia juga menceritakan prinsip berharga yang selalu ia tekankan kepada anak-anaknya di rumah

"Apa pun yang kita hadapi, kita nggak bisa kontrol. Yang bisa kita kontrol adalah *
how we respond to it (bagaimana kita meresponsnya), gitu," katanya.

"Jadi kita harus edukasi anak-anak muda bahwa jangan terlalu dibikin stres, nggak usah terlalu dipikirin apa yang kejadian," sambungnya.

Nia Ramadhani pun menyarankan agar perawatan kulit dilakukan secara konsisten sejak dini diimbangi dengan menjaga kestabilan emosi. 

Hal ini dinilai penting agar fisik dan batin tetap terjaga secara seimbang tanpa harus membebani diri dengan kekhawatiran berlebih.

"Jangan pernah memusingkan sesuatu yang nggak bisa kita kendalikan. Karena satu-satunya yang bisa kita kendalikan cuma diri kita sendiri," ujar Nia Ramadhani. (Ari).