Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Manfaat dan Keutamaan Puasa

TRIBUNNEWS.COM - Puasa Senin Kamis tergolong ke dalam puasa sunnah.

Sehingga, umat muslim boleh mengerjakan dan boleh tidak mengerjakan karena hukumnya tidak wajib.

Selain mendapatkan pahala, puasa juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah bacaan niat puasa Senin Kamis dan manfaatnya.

Niat Puasa Sunah Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

"Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala."

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Oktober 2022, Dilengkapi Bacaan Niat Puasa

Manfaat Puasa

Mengutip Gramedia, berikut adalah manfaat puasa:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

2. Mengurangi Lemak Pada Tubuh

3. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

4. Organ Pencernaan Beristirahat

5. Mengontrol Gula Darah